10 állapotfelmérő videó
Minden videó megmutatja, hogyan nézne ki egy mozdulat helyes tartással. Ebből kiderül, hol van probléma, és mennyire súlyos – orvos vagy szakember nélkül, otthon.
Egyenesen előre program
Előzd meg, hogy a rossz tartásból komolyabb probléma legyen!
10 állapotfelmérővel megtudhatod, hol vannak a gyengeségek, amik fájdalmakhoz vezetnek, a 69 korrekciós gyakorlat pedig segít a megelőzésben és a magabiztosabb és fájdalommentes tartás elérésében.
Egyszeri vásárlás, élethosszig elérhető.
- Egyszeri díj
- 30 napos pénzvisszafizetési garancia
- Azonnali hozzáférés az egész családnak
Folyamat
10 lépéses felmérés
Személyre szabott eredményekkel
Garancia
30 nap
Elégedetlenség esetén visszatérítés
Miért számít a tartás már most?
A rossz tartás nemcsak esztétikai kérdés: derékfájás, fáradtság, önbizalomhiány is jöhet belőle. Az Egyenesen Előre program otthoni felméréssel megmutatja, hol kell erősítened, és lépésről lépésre végigvezet a korrekción – orvosi diagnózis nélkül is érthetően.
Kipróbálom ingyenMit kapsz az Egyenesen Előre programban?
69 fejlesztő gyakorlat
Kategorizálva nehézségi szint és testrész szerint. Nem kell kitalálnod, mit csinálj – a felmérés alapján tudod, melyik gyakorlatok kellenek neked.
Személyre szabott edzésterv
Nem random gyakorlatok egymás után, hanem logikusan felépített terv, amit követhetsz.
Oklevelek a haladáshoz
Követheted a fejlődésedet, és minden mérföldkőnél visszajelzést kapsz.
Mobilon is használható
Az egész program elérhető telefonról, tabletről. Nem kell a gép elé ülnöd – csinálhatod a nappaliban, az irodában, bárhol.
Élethosszig elérhető
Egyszeri vásárlás, nincs előfizetés. Amíg létezik a program, hozzáférsz.
Kinek készült az Egyenesen Előre program?
Szülőknek, akik aggódnak a gyerekük tartása miatt
Görnyedten ül a telefon előtt, panaszkodik hátfájásra, a tesitanár már szólt. Mondod neki, hogy húzza ki magát, de két perc múlva megint összeesik. A program megmutatja, pontosan mi a probléma, és ad hozzá gyakorlatokat, amiket együtt csináltok otthon – játékosan, fokozatosan.
Irodában dolgozó felnőtteknek
Hátfájás, nyakfájás, derékfájás, ami délutánra egyre rosszabb. Masszázs, gyógyszer, új szék – és két hét múlva ugyanott vagy. A program megmutatja, mi okozza a fájdalmat, és mit tehetsz ellene – gyógyszer és masszőr nélkül, napi 15-20 percben.
Bárkinek, aki megelőzné a későbbi problémákat
Még nincs komoly fájdalom, de érzed, hogy a tartásod nem az igazi. A megelőzés mindig egyszerűbb, mint a helyreállítás. A programmal most tehetsz azért, hogy később ne legyen baj.
Mit mondanak a szülők Gege módszeréről?
„A rendszeres edzések látható eredményt hoznak, a gyermekek tartása javul, a mozgásformákat egyre nagyobb önbizalommal és pontossággal hajtják végre. Több gyakorlatot itthon is elvégeztünk, beépítettük a napi rutinunkba.”
MT
M. Tímea,
3 gyermek édesanyja
„Az izomzat gyengesége és a kialakulóban lévő hanyagtartás ösztönözte őket arra, hogy megkezdjék testük formálását. Varga Gergő kitartó munkájával hozzájárult a tartásjavításukhoz.”
KV
K. V. Márta,
2 gyermek édesanyja
„Kisfiam mindig nagy örömmel vesz részt ezeken az alkalmakon. Már most észrevehető fejlődés tapasztalható nála mozgáskoordinációban és testtartásban is.”
FN
F.N. Zsuzska,
3 gyermek édesanyja
„Gerincsérv miatt kerestem fel Gegét, mert szerettem volna elkerülni a műtétet. A közös munka során fokozatosan erősödtem, csökkent a fájdalom, és újra bátran merek mozogni. A gyakorlatok biztonságosak, mégis hatékonyak.”
FN
P. Péter,
gerincsérv után
Válassz programot
Választás után létrehozzuk a vendég profilod, végigmész a teljes állapotfelmérésen, majd a rendszer edzéstervet és ajánlatot ad.
Egyenesen Előre
Állapotfelmérés után a nem sikerült modulok alapján kapsz személyre szabott edzéstervet és ajánlatot.
Részletek